Делайте это чаще!
Крупное исследование Университетского колледжа Лондона показало, что у женщин секс чаще одного раза в месяц связан с более низким риском развития ранней менопаузы.
Исследователи отметили, что сексуальная активность один раз в месяц или чаще была связана с 28% снижением вероятности наступления менопаузы в любом из оцениваемых возрастов, чем при сексе реже одного раза в месяц. Учитываемая в исследовании сексуальная активность включала половой акт, оральный секс, сексуальные прикосновения и ласки или самостимуляцию.
Исследование основано на данных исследования «Здоровье женщин в разных странах» (SWAN) в США. Это самое большое, наиболее разнообразное и репрезентативное продольное когортное исследование, доступное для изучения аспектов менопаузы.
Результаты позволили авторам предположить, что отсутствие секса и шансов на беременность воспринимается организмом женщины как сигнал к прекращению овуляций как бессмысленного процесса.
Идея о том, что женщины избегают беременности, чтобы уделять больше времени своей семье, известна как «гипотеза бабушки»: менопауза наступает у женщин для уменьшения репродуктивного конфликта между разными поколениями женщин и сохранения энергии для воспитания внуков.
Во время овуляции работа иммунной системы женщины нарушается, организм становится более восприимчивым к болезням. Учитывая, что при недостаточной сексуальной активности беременность маловероятна, организму нет смысла терять энергию на затратный процесс, особенно если есть возможность инвестировать ресурсы в существующую семью.
Исследование основано на данных, полученных от 2936 женщин, отобранных в качестве основной группы для исследования SWAN в 1996-1997 годах.
Средний возраст женщин при первом собеседовании составил 45 лет. Преобладали неиспаноязычные белые женщины (48%), большинство из участниц имели среднее или высшее образование. В среднем у них было по двое детей, в основном они были замужем или состояли в отношениях (78%) и жили с партнером (68%).
Женщин попросили ответить на несколько вопросов, в том числе о том, занимались ли они сексом со своим партнером в течение последних шести месяцев, о частоте половых контактов, в том числе о том, занимались ли они традиционным сексом, оральным сексом, сексуальными ласками в последние шесть месяцев, а также занимались ли они самостимуляцией в последние шесть месяцев. Наиболее частый тип сексуальной активности был еженедельным (64%).
Ни одна из женщин еще не вступила в менопаузу, но 46% находились в ранней перименопаузе (появились первые симптомы менопаузы, такие как изменения менструального цикла и приливы), 54% были в предменопаузе (имели регулярный цикл и не проявляли симптомов перименопаузы или менопаузы).
Собеседования повторялись в течение 10 лет наблюдения, за это время 1324 (45%) из 2936 женщин вступили в естественную менопаузу в возрасте 52 лет.
Моделируя взаимосвязь между сексуальной активностью и возрастом естественной менопаузы, женщины любого возраста, у которых были половые контакты еженедельно, имели коэффициент риска 0,72, тогда как женщины любого возраста, у которых были половые контакты ежемесячно, имели коэффициент риска 0,81.Это означает, что женщины любого возраста, которые занимались сексом еженедельно, имели на 28% меньшую вероятность наступления менопаузы по сравнению с теми, кто занимался сексом менее месяца. Аналогично, у тех, кто занимался сексом ежемесячно, была вероятность возникновения менопаузы в любом данном возрасте на 19% ниже по сравнению с теми, кто занимался сексом реже.
Исследователи учитывали такие показатели, как уровень эстрогена, образование, индекс массы тела, расовая принадлежность, курение, возраст первой менструации, возраст при первом собеседовании и общее состояние здоровья.
Исследователи также учли проживание с партнером-мужчиной для оценки косвенного воздействия на возраст менопаузы мужских феромонов. Никакой корреляции они не обнаружили.
Менопауза, конечно, неизбежна для женщин, и нет никаких поведенческих вмешательств, которые предотвратили бы прекращение репродуктивной функции. Тем не менее, результаты данного исследования подтверждают гипотезу о том, что возраст наступления менопаузы может меняться в зависимости от вероятности забеременеть.
Статья M.Arnotetal. Sexual frequency is associated with age of natural menopause: results fromthe Study of Women's Health Across the Nation опубликована в журнале RoyalSocietyOpenScience.
АминатАджиева, портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ruпо материалам UCL: Having less sex linked to earlie rmenopause.