Подписаться на новости
  • Сенатор
  • ООО "Ай Вао"
  • Vitacoin

Спортсмены, берегите сосуды

Чрезмерная любовь к спорту связана с риском развития болезней сердца

Анна Керман, ХХ2 век

Слишком длительные и частые тренировки могут привести к смерти, сообщают учёные. Белые мужчины, занимающиеся спортом 7,5 и более часов в неделю, приблизительно в два раза чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто соблюдает умеренность при составлении расписания тренировок.

Исследователи из Чикаго сравнили данные наблюдений за 25-летний период и пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что у слишком активно тренирующихся белых мужчин риск закупорки коронарных артерий в среднем возрасте повышается на 86%. Однако к чернокожим мужчинам это наблюдение не относится.

Предположительно, чрезмерные нагрузки со временем влияют на артерии таким образом, что процесс кальцификации начинает идти активнее. Группа учёных из Иллинойского университета в Чикаго (University of Illinois at Chicago) совместно с коллегами из медицинского консорциума Kaiser Permanente изучили графики активности 3175 белых и чёрных мужчин, принявших участие в долговременном исследовании CARDIA. Основной целью работы стал поиск признаков кальцификации коронарных артерий, известного фактора риска развития болезней сердца. Пациенты, у которых выявлены такие признаки, нуждаются в специальной профилактике.

Исследование, которое легло в основу новой работы, относилось к долговременным: за участниками наблюдали на протяжении 25 лет. На момент входа в работу добровольцам было от 18 до 30, на момент завершения наблюдения – от 43 до 55 лет.

Дипила Ладду (Deepila Laddu), доцент физической терапии колледжа прикладных медицинских наук (College of Applied Health Sciences) Иллинойского университета, рассказывает: «Мы ожидали, что более высокий уровень физической активности будет связан с более низкими показателями кальцификации».

Однако в результате анализа учёные выяснили, что всё не так однозначно. У наиболее активно тренировавшихся белых мужчин исследователи обнаружили более высокий риск кальцификации, в то время как для чернокожих такой закономерности выявлено не было.

Учёные разделили всех членов выборки на три группы. Добровольцы из первой тренировались меньше, чем указано в национальных рекомендациях (то есть, менее 150 минут в неделю). Напротив, члены третьей группы уделяли спорту 450 и более минут в неделю, также игнорируя рекомендации экспертов. В среднем риск развития кальциноза в зрелом возрасте в третьей группе оказался на 27% выше, чем в первой.

Когда исследователи проанализировали те же данные, но с учётом пола и расовой принадлежности добровольцев, оказалось, что в группе наивысшего риска оказались активно тренировавшиеся белые мужчины. Подобная тенденция была выявлена и у белых женщин, но статистически достоверных значений разница между участницами из первой и третьей групп не достигла.

Ладду добавляет: «Поскольку результаты работы продемонстрировали существенные различия между представителями белой расы и чернокожими добровольцами […], данные указывают на необходимость проведения дополнительных исследований, учитывающих расовую принадлежность. Также необходимо изучить другие биологические механизмы, приводящие к кальцификации артерий у активно тренирующихся людей».

Впрочем, исследователи подчеркнули, «это не значит, что кто-либо должен отказываться от занятий спортом».

Результаты исследования опубликованы в издании Mayo Clinic Proceedings.

Портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru


Читать статьи по темам:

физическая активность факторы риска сердечно-сосудистые заболевания Версия для печати
Ошибка в тексте?
Выдели ее и нажми ctrl + enter
назад

Читать также:

Поднимись с дивана!

Опасен не сам по себе сидячий образ жизни, а отсутствие регулярных «разминок» раз в полчаса или чаще, независимо от количества занятий спортом.

читать

Медики предупредили о связи спорта, гнева и инфаркта

Из 12000 опрошенных пациентов, попавших в больницу из-за острого инфаркта миокарда, 13% перед инфарктом занимались физическими упражнениями, а 14% злились или расстраивались.

читать

Физкультура защищает от рака

Высокий уровень физической активности связан со снижением риска развития 13 видов рака (в том числе 3 из 4 самых распространённых по всему миру видов рака среди мужчин и женщин).

читать

Долгая ленивая жизнь

Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения.

читать

Кресла-убийцы

Длительное сидение вызывает неалкогольную жировую болезнь печени. Этот термин объединяет целый ряд нарушений печени, включая цирроз и фиброз, которые развиваются у людей, не злоупотребляющих спиртными напитками.

читать