Здоровье в стиле фанк
В Москве пройдет лекторий «Young Old. Здоровье в стиле фанк»: о здоровье старших – современным языком
21 апреля 2019 г. в Москве пройдет «Young Old. Здоровье в стиле фанк» – бесплатный лекторий про доказательную медицину и ЗОЖ с человеческим лицом для горожан среднего и старшего возраста. Лекторий бесплатный для всех участников по предварительной регистрации. Все лекции можно будет увидеть также в онлайн-трансляции и в записи.
Young Old – это проект для «новых старших», современных и активных взрослых горожан. Серия лекториев в рамках проекта станет новой площадкой для тех, кто хочет жить полно и осознанно, получать достоверную информацию и прокачивать полезные навыки, для обсуждения потребностей и интересов новых старших, для вдумчивого разговора с экспертами в разных областях. Первым из таких лекториев станет «Young Old. Здоровье в стиле фанк», который состоится уже 21 апреля в Некрасовской библиотеке (ул. Бауманская, 58/25 стр. 14) и будет идти с утра до вечера.
Для лектория были выбраны темы, особенно актуальные для новых старших: сердце и сосуды, инсульт и его профилактика, мультисенсорное разнообразие и преодоление проблем со слухом, когнитивное старение, депрессия и тревожность, вопросы женского здоровья, правильное питание и многое другое. При этом организаторы отказываются от череды говорящих голов в белых халатах и включают в программу как можно больше активных форматов, ведь разговор о здоровье невозможен без вдохновения.
Выступить на лектории приглашены замечательные врачи, которые любят терпеливо и вдумчиво отвечать на вопросы после лекций. Это, например, известный кардиолог и блестящий спикер Антон Родионов (ПМГМУ им. Сеченова), который расскажет, как уберечься от сердечно-сосудистых катастроф и что делать, если инсульт уже случился. О нормальной реабилитации поговорит также Олег Костюкович, главный реабилитолог Senior Group. Общие риски для женского здоровья и тему менопаузы обсудит онкогинеколог руководитель Клиники гинекологии ЕМС Владимир Носов. Психиатр Наталья Ривкина (EMC) поднимет тему депрессии и тревожности, риски которых возрастают с возрастом.
Несколько сессий будут посвящены когнитивному здоровью и важности разнообразия жизненного опыта и ощущений. В частности, состоится большой разговор о слухе и его качестве, на который приглашены сурдологи и специалисты в области слухопротезирования (Unitron). Его дополнит творческий тренинг – акустический перформанс в исполнении самих участников лектория, который позволит не только поиграть на экзотических инструментах, но и расслышать свой внутренний голос стремления к более счастливой жизни. Тренинг проведет психолог и психотерапевт Дмитрий Дроздов, президент Ассоциации понимающей психотерапии.
На этом практическая часть не закончится. Участников ждет обучение первой помощи в критических ситуациях, практика по body music, которая поможет почувствовать и наладить диалог с собственным телом, танцевальная импровизация, а также тренинг про мотивацию к ЗОЖ и борьбу с вредными привычками, который проведут психолог Наталья Кисельникова (ПИ РАО) и ставшая легендой «бабушка-триатлет» Елена Росяева, переплывшая Босфор в 63 года.
Основная аудитория Young Old – это люди среднего и старшего возраста, но организаторы приглашают на лекторий участников всех возрастов.
Подробную программу, всех экспертов и последние новости можно найти на сайте проекта и в фейсбуке.
Портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru