Подписаться на новости
  • Сенатор
  • ООО "Ай Вао"
  • TechWeek
  • Биомолтекст2020
  • vsh25

Атеросклероз и сон

Частые пробуждения по ночам повысили риск атеросклероза

Сергей Коленов, N+1

Прерывистый ночной сон повышает уровень связанных с воспалением лейкоцитов и провоцирует образование атеросклеротических бляшек. К такому выводу пришли специалисты, проанализировав качество сна и здоровье 1600 пожилых людей. Выводы исследования опубликованы в статье для журнала PLOS Biology (Vallat et al., Broken sleep predicts hardened blood vessels). Как отмечают авторы, улучшение качества сна может стать новым методом профилактики и лечения атеросклероза.

Плохое качество сна наносит серьезный вред здоровью – в частности, повышает риск развития атеросклероза. К сожалению, механизмы, лежащие в основе этой связи, остаются плохо изученными. Согласно одному из предположений, прерывистый ночной сон провоцирует воспалительную реакцию, которая в свою очередь приводит к повреждению стенок кровеносных сосудов.

За проверку этой гипотезы взялась команда специалистов под руководством Мэтью Уокера (Matthew P. Walker) из Калифорнийского университета в Беркли. Для этого исследователи проанализировали качество сна и состояние здоровья 1600 человек старше 60 лет.

Частоту ночных пробуждений у участников эксперимента определяли тремя независимыми методами. Одну ночь они провели дома с подключенными датчиками состояния спящего – этот подход известен как полисомнография. Еще неделю движения добровольцев по ночам фиксировали методом актиграфии, с помощью закрепленного на запястье устройства. Кроме того, их попросили ответить на вопросы анкеты о качестве сна. Полученные данные сравнили с тяжестью развития атеросклероза (ее оценивали с помощью индекса кальцификации коронарных артерий) и концентрацией лейкоцитов в крови.

Проведя тщательный анализ, исследователи пришли к выводу, что частые ночные пробуждения действительно характерны для людей с более тяжелыми формами атеросклероза. Беспокойный сон также являлся предиктором повышенного уровня моноцитов и нейтрофилов – разновидностей лейкоцитов, связанных с воспалением и, возможно, участвующих в формировании атеросклеротических бляшек. Эта связь сохранялась даже после того, как исследователи учли дополнительные факторы, такие как возраст, пол, раса и курение.  

Интересно, что этот вывод касался только объективных нарушений сна, выявленных с помощью полисомнографии и актиграфии. Субъективные оценки самих добровольцев не позволяли предсказать ни концентрацию лейкоцитов, ни риск атеросклероза. 

Сходные результаты недавно были получены в эксперименте с лабораторными мышами. Искусственное прерывание сна привело к тому, что у этих грызунов повысился уровень моноцитов и нейтрофилов и ускорилось образование атеросклеротических бляшек.

Авторы отмечают, что сделанные ими выводы позволяют добавить еще один пункт в список факторов риска, влияющих на вероятность развития атеросклероза. Его необходимо учитывать при диагностике данного состояния. Кроме того, улучшение качества сна может стать одной из новых стратегий борьбы с атеросклерозом.

Портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru

Читать статьи по темам:

атеросклероз сердечно-сосудистые заболевания факторы риска Версия для печати
Ошибка в тексте?
Выдели ее и нажми ctrl + enter
назад

Читать также:

Водите детей к стоматологам

Люди, часто страдавшие от кариеса и других проблем с зубами в детстве, почти в два раза чаще становятся жертвами атеросклероза.

читать

Атеросклероз и теломеры

Несмотря на то, что для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями характерны короткие теломеры, их длина не является прогностическим фактором риска развития таких заболеваний.

читать

Кишечные бактерии + L-карнитин = атеросклероз

После переработки L-карнитина микрофлорой кишечника в крови повышается уровень триметиламино-N-оксида (ТМАО), который, как считается, а чем больше ТМАО, тем медленнее холестерин уходит со стенок кровеносных сосудов.

читать

Всем миром – на борьбу с холестерином!

Подробный отчет о презентации книги «Национальный научный доклад "Все о холестерине"» и возможность скачать и ее, и выступления ведущих специалистов по проблеме «холестеринового здоровья».

читать

Национальные особенности «таблеток от холестерина»

Американские кардиологи спорят, нужно ли назначать статины с профилактической целью. Наши пока что не в состоянии пролечить ими больных атеросклерозом с высоким уровнем холестерина.

читать