Береги артерии смолоду
Согласно данным исследования, посвящённого курению и употреблению алкоголя среди подростков, наличие обеих этих вредных привычек увеличивает риск проблем с сосудами в два раза по сравнению с каждой из них по отдельности.
В исследовании принимали участие 1266 подростков, которые рассказали о том, как часто и много они выпивали в возрасте 13, 15 и 17 лет, а также сколько сигарет выкурили. На основании этих сведений испытуемых разделили на три группы по каждому признаку, а затем оценили ригидность их артерий при помощи измерения скорости распространения пульсовой волны между бедренной и сонной артериями.
В зависимости от количества выкуренных сигарет выделили мало курящих (до 20 сигарет), средне курящих (20-99 сигарет) и много курящих – 100 и более сигарет (не в день или неделю, а всего-то за всю жизнь или, по крайней мере, за последние 5 лет). Ригидность сосудов много (!) курящих оказалась на 3,7% больше, чем среди мало курящих.
Влияние на сосуды и другие показатели здоровья всерьёз курящих и по-большому выпивающих йуношей и дэушек авторы работы не изучали – возможно, это будет предметом дальнейших исследований.
Чтобы распределить испытуемых по группам в зависимости от интенсивности употребления алкоголя, их спросили, сколько алкогольных напитков они в среднем пьют за раз, при этом один «дринк» приравняли к 8 граммам алкоголя. Тех, кто пьёт 1-2, отнесли к мало пьющим, употребляющих 3-9 – к средне пьющим, и тех, кто выпивает 10 и более – к много пьющим. У последней, много пьющей группы, отмечалось повышение артериальной ригидности на 4,7% по сравнению с мало пьющими испытуемыми.
При сравнении одновременно много пьющих и много курящих с малопьющими, которые никогда не курили, выяснилось, что артерии первых на 10,8% менее эластичны, чем у ведущих более здоровый образ жизни.
Таким образом, одновременное употребление алкоголя и курение оказывают удвоенное негативное воздействие на артерии.
Помимо этих неутешительных данных учёные также выяснили, что в случае отказа от алкоголя и курения эластичность артерий довольно быстро восстанавливается, что позволяет предполагать возможность сохранения здоровья сосудов с самого раннего возраста.
Статья Munzel et al. Double hazard of smoking and alcohol on vascular function in adolescents в European Heart Journal.
Анастасия Позняк, портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru/