Как отказ от курения влияет на психическое здоровье
Данные рандомизированного клинического исследования приводят дополнительные аргументы в пользу отказа от курения.Исследователи из Оксфордского университета показали, что отказ от курения может привести к улучшению результатов психического здоровья и у людей с психическими расстройствами, и без них. Длительный отказ от этой вредной привычки улучшает показатели тревожности и депрессии.
Ученые использовали данные масштабного рандомизированного клинического исследования «Оценка нежелательных явлений в глобальном исследовании по прекращению курения» (EAGLES). Оно проводилось в 140 различных центрах в 16 странах. Для оценки влияния отказа от курения на психическое здоровье, исследователи использовали выборку из 4 260 участников исследования из США. Все они бросили курить, а у 55,4% в анамнезе были диагностированные психические расстройства.
Исследователи изучили, как изменялась тревожность и депрессия через 9 и 24 недели после отказа от сигарет. Для оценки использовались классические методики оценки этих состояний. Анализ показал, что у и людей с психическими расстройствами, и в «здоровой» группе наблюдалось устойчивое снижение обоих показателей.
Несмотря на желание отказаться от сигарет, многие курильщики продолжают курить, потому что воспринимают курение как средство снятия стресса, отмечают авторы исследования. Представление о том, что сигареты обладают успокаивающим эффектом, широко распространено, и некоторые медицинские работники могут отговаривать людей с психическими расстройствами от попыток бросить курить из-за опасений осложнений.
"Мы использовали три статистических подхода, чтобы уменьшить путаницу, чтобы предоставить более надежные данные о влиянии отказа от курения на психическое состояние. Отказ от курения не ухудшит ситуацию, но может улучшить результаты психического здоровья", - Мин Гао, соавтор исследования.