Подписаться на новости
  • Сенатор
  • ООО "Ай Вао"
  • iHerb
  • Biohacking
  • M-Health

Ваше здоровье

Когда диеты не работают…

Рассказываем, как правильно питаться, почему лучше держать свой вес и не экспериментировать с диетами.

читать

Самая дешевая диета

Что происходит в организме при отказе от пищи, что такое кетоз и действительно ли интервальное голодание продлевает жизнь.

читать

Долой таблетки!

Многие участники эксперимента прекратили прием препаратов от сахарного диабета и гипертонии уже с первой недели и до сих пор здоровы.

читать

Кофе и сон

Ученые Университета штата Мичиган оценили, насколько кофе справляется с негативным влиянием недосыпания на когнитивные способности.

читать

Есть, толстеть и не болеть

Не всякий избыток тела одинаково вреден, утверждают немецкие ученые. Они приводят в пример людей с «метаболически здоровым ожирением».

читать

Не все вакцины одинаково полезны

Жителям России пора выбирать между предлагаемыми вакцинами. Выбрав неправильную, они рискуют умереть от коронавируса.

читать

Выключи зомбоящик!

Люди, которые смотрят телевизор умеренное количество времени или подолгу, страдают от более сильного (почти на 7%) снижения когнитивных функций.

читать

Длинный рабочий день убивает

Продолжительный рабочий день – причина роста смертности в результате болезней сердца и инсульта. К такому выводу пришли ВОЗ и МОТ.

читать

5 мифов о лечении атеросклероза

Мнение кардиолога Асият Алиевой, руководителя центра атеросклероза и нарушений липидного обмена НМИЦ им. Алмазова.

читать

Не становись пассивным!

Исследование с участием тысяч американцев показало, что пассивное курение в три раза повышает риск сердечной недостаточности.

читать

Можно ли заразиться COVID-19 дважды

Эксперты издания Bloomberg, основываясь на изученных данных, ответили на 9 вопросов о повторном ковиде.

читать

Ешьте больше рыбы!

Высокие уровни омега-3-полиненасыщенных жирных кислот в тканях и крови могут снижать вероятность смерти от всех причин в среднем на 13%.

читать

Еще раз о вреде недосыпания

Сон меньше семи часов в день в среднем возрасте повышает риск развития деменции в старости.

читать

ВИЧ – правда и мифы

Как ученые ищут лекарство от ВИЧ, что такое антиретровирусная терапия и почему в XXI веке стоит перестать бояться диагноза ВИЧ.

читать

Вредные привычки и как с ними бороться

Доктор Алексей Утин – о механизмах действия токсичных веществ на организм, а также о борьбе с зависимостью.

читать

В чем сила?

Возможно, нормализация витамина D у пожилых людей позволит сохранить мышечную силу и уменьшить возрастное ослабление мышц.

читать

Пищевые добавки

Самый оправданный шаг, который современный человек вне беднейших стран может сделать в отношении пищевых добавок, – просто расслабиться.

читать

Всё про жир в нашем теле

Врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Иванникова – о том, как вес становится лишним, что с этим делать и когда изобретут таблетку для похудения.

читать

Без ограничений по возрасту

Все основные производители вакцин от COVID-19 отмечают, что их продукты действенны и безопасны для любого возраста.

читать

Нам нужна одна победа…

Главный гериатр МЗ РФ – о том, можно ли преодолеть старение и не болеть? Какие факторы приводят к старению и можно ли их «отменить»?

читать