Тренируйте кости!
Упражнения с отягощениями и прыжки не только сжигают жир и наращивают мышцы, но и сокращают потерю костной ткани, связанную со старением.
читатьВаше здоровье
Лучше быть здоровым и богатым…
У больных с одним из трёх факторов риска (диабетом, инфарктом или инсультом) вероятность ранней смерти в 2 раза выше по сравнению с лицами без этих болезней, у пациентов с двумя заболеваниями риск выше в 4 раза, с тремя – в 8.
читатьБерегите мужчин!
Отсутствие предметов роскоши в полтора раза увеличивает риски для здоровья мужчин. При этом женщинам для поддержания приемлемого состояния здоровья достаточно обладать набором товаров первой необходимости.
читатьСлабыми и глупыми обжор делает микрофлора кишечника?
И высокожировая, и высокоуглеводная диета вызывают изменения в бактериальном составе кишечника мышей. Возможно, что происходящее при этом заметное снижение умственных и физических способностей вызывают выделяемые микробами вещества.
читатьПочему вымирают мужчины
Разрыв между ожидаемой продолжительностью жизни мужчин и женщин существовал не всегда: он сформировался только в ХХ веке.
читатьЗубная щетка защищает сердечно-сосудистую систему
Регулярная чистка зубов, а также профилактика и лечение болезней десен может защитить вас от серьёзных проблем с сердцем и сосудами.
читатьГолодание: польза и риски
Множество людей прибегает к голоданию с целью похудения и улучшения состояния здоровья. Целесообразно ли это?
читатьОсторожно, фруктоза!
Помимо быстрого отложения в виде жировой ткани, фруктоза запускает неконтролируемый рост сердечной мышцы, и ее избыточное потребление в конечном итоге может привести к летальной сердечной недостаточности.
читатьРуки мой перед едой!
Если вы этого не делаете, посмотрите на фотографию чашки Петри с бактериальным «отпечатком» руки мальчика, вернувшегося с прогулки. Взрослым эта картинка тоже может оказаться полезной для здоровья :)
читатьВ подавляющем большинстве случаев размер не имеет значения
Некоторые мужчины стыдятся размеров своего пениса, хотя имеют гениталии нормального размера. Это серьезная проблема, которая мешает им спокойно жить и общаться.
читатьКак россияне оценивают свое здоровье и самочувствие родных
Согласно очередному опросу ВЦИОМ, средний россиянин на здоровье в целом не жалуется, а в случае недомогания обращается в госполиклинику или лечится самостоятельно.
читатьАспирин для профилактики рака: неоднозначные результаты
Результаты как молекулярно-биохимических, так и статистических исследований относительно рака и аспирина часто бывают довольно противоречивыми, что не в последнюю очередь обусловлено многообразием самих злокачественных опухолей.
читатьНе отказывайтесь от вакцинации
Последние 7-10 лет ВОЗ рассматривает вакцинацию не как средство снижения заболеваемости (она уже снизилась на планете), а как средство поддержания здоровья. Вакцинопрофилактика и вакцинотерапия – это самый инновационный подход к сохранению здоровья нации.
читатьСлухи о пользе йогуртов оказались сильно преувеличенными
Испанские учёные из Мадридского университета, обследовав более 4000 человек, пришли к неутешительному выводу: регулярное употребление йогурта никак не влияет на здоровье человека.
читатьПочему у женщин выпадают волосы?
Мужское облысение настолько распространено, что не вызывает ни малейшего удивления. В то же время выпадение волос может быть весьма огорчительным явлением для женщины. Что же вызывает женское облысение и как с ним бороться?
читатьЗагадка РМЖ
Исследователи уже установили наиболее значимые причины развития большинства наиболее распространенных типов рака. Исключение составляет рак молочной железы, основная причина развития которого до сих пор ускользает от специалистов.
читатьСекреты питания по Тутельяну
Почему полезна любая пища, как балансировать между необходимым количеством витаминов и обжорством, зачем нужны БАДы и почему отсутствие на полках «запрещенных» продуктов не фатально.
читатьСолярии пора запретить
Дерматологи призывают власти США и других государств признать вред соляриев для здоровья организма на официальном уровне и запретить или ограничить их работу для уменьшения рисков развития рака кожи.
читатьВопрос на 35 миллионов
Ранняя диагностика болезни Альцгеймера развита очень мало, а профилактических мер в клинической практике нет. Нет и лекарств, которые могли бы избавить от этого заболевания. Страдают же им сейчас около 35 миллионов людей по всему миру.
читатьДиета как фактор риска
Отказ о бекона, яиц, других видов жирной пищи и сахара снизил давление у пожилых и немолодых британцев и на 30% снизил их шансы на преждевременную кончину в результате инсульта или инфаркта.
читать