Подписаться на новости
  • Сенатор
  • ООО "Ай Вао"
  • vsh25
  • Vitacoin

Зарядка для синапсов

Спорт меняет химический состав мозга, защищая синапсы от старения

Светлана Маслова, Хайтек+

Ученые обнаружили, что на фоне активного образа жизни в головном мозге людей вырабатывается больше белков, которые усиливают связи между нейронами. Поразительно, но эффект сохраняется даже при выраженной деменции и других нейродегенеративных заболеваниях, замедляя их прогрессирование.

Существуют различные механизмы, объясняющие пользу спорта против старения, и теперь найден новый: ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско впервые показали, что регуляция синаптических белков связана с физической активностью и способствует улучшению когнитивных функций. Чтобы прийти к этому выводу, они проанализировали более 400 образцов головного мозга умерших пожилых людей. Зная об уровне их физической активности в последние годы (добровольцы принимали участие в проекте «Память и старение» и согласились пожертвовать свой мозг для исследований), ученые изучили ее влияние на состояние мозга.

Оказалось, что у ведущих активный образ жизни людей мозг содержал больше белков, которые усиливали синаптические связи, обеспечивающие передачу информации между нейронами. Эти результаты согласуются с более ранними выводами авторов о том, что повышенное количество этих белков ассоциировано с более эффективной когнитивной функцией в конце жизни.

Затем ученые обнаружили две поразительные особенности этого механизма. Во-первых, его защитное действие было обнаружено даже у людей, чей мозг был пронизан токсичными белковыми бляшками, связанными с болезнью Альцгеймера и другими нейродегенеративными заболеваниями. Ученые считают, что синаптическая целостность, вероятно, ослабляла связи между бета-амилоидом и тау-белком, замедляя прогрессирование болезни.

Во-вторых, защитный эффект распространялся не только на гиппокамп — центр памяти, но и на другие области головного мозга.

«Возможно, физическая активность оказывает глобальный поддерживающий эффект, сохраняя и стимулируя здоровую функцию белков, которые облегчают синаптические связи по всему мозгу», — заявил соавтор работы Уильям Хонер. Полученные результаты являются очередным доказательством в пользу активного образа жизни в любом возрасте и особенно для пожилых с повышенным риском нейродегенерации.

Тем временем ученые из Гарварда показали, что физическая активность провоцируют в организме физиологический стресс, который оказался необходим для укрепления здоровья. В результате запускается целый каскад полезных реакций, которые работают как профилактическая мера.

Статья Casaletto et al. Late-life physical activity relates to brain tissue synaptic integrity markers in older adults опубликована в журнале Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association – ВМ.

Портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru


Читать статьи по темам:

физическая активность мозг нейроны Версия для печати
Ошибка в тексте?
Выдели ее и нажми ctrl + enter
назад

Читать также:

Хочешь сохранить память – бегай!

Изучение влияния различных физических упражнений на образование новых нейронов показало, что оптимальной нагрузкой для усиления неонейрогенеза в гиппокампе крыс является бег на длинные дистанции.

читать

Пробежка для ума

10 минут комфортного бега – это совершенно бесплатный, легкодоступный и эффективный стимулятор умственной деятельности.

читать

Не только молодая кровь

Вещество из крови физически активных мышей может передавать «лентяям» некоторые преимущества тренировок.

читать

Обойдёмся без физкультуры?

Белок, выделенный из крови «тренированных» мышей, запускает улучшение когнитивных функций без физических нагрузок.

читать

Почему спортсмены такие умные?

В ходе тренировок у мышей усиливалось образование дендритных шипиков и постсинаптическая возбудимость, утолщалась оболочка аксонов.

читать

Бегом от слабоумия

Во время физической активности в кровь выделяется пептидный гормон ирисин, стимулирующий рост нейронов в гиппокампе.

читать