Подписаться на новости
  • Сенатор
  • ООО "Ай Вао"
  • tsifrovaya-meditsina-2022
  • vsh25
  • Vitacoin

ЗОЖ против рака

Три фактора образа жизни снижают риски рака на 61%

Светлана Маслова, Хайтек+

Все критерии относятся к питанию и физическим нагрузкам, что вновь доказывает — одну из главных причин смертности в мире можно победить простыми привычками. Наиболее важно, что эффект был доказан среди пожилых людей, которые особенно повержены развитию онкологических заболеваний на фоне старения.

В исследовании приняли участие 2157 мужчин и женщин в возрасте от 70 лет и старше. Ученые стремились оценить, как пищевые добавки и физическая активность скажутся на рисках рака в течение трех лет. Например, новые методы лечения направлены на блокирование нескольких путей развития опухоли путем комбинирования нескольких агентов. По этой причине исследователи стали изучать эту же концепцию, но в профилактике рака.

Статья Bischoff-Ferrari et al. Combined Vitamin D, Omega-3 Fatty Acids, and a Simple Home Exercise Program May Reduce Cancer Risk Among Active Adults Aged 70 and Older: A Randomized Clinical Trial опубликована в журнале Frontiers in Aging – ВМ.

Наблюдения показали, что комбинация витамина D, омега-3 и упражнений снижала общие риски развития опухоли на 61% (более чем в 2 раза – ВМ), пишет EurekAlert.

И хотя каждый из этих факторов по отдельности показал небольшую эффективность в профилактике рака, наибольший результат был достигнут при комбинации всех трех условий, подчеркнули авторы. Добровольцы принимали по 2000 МЕ витамина D ежедневно, 1г омега-3 трижды в неделю, а также выполняли простые силовые упражнения, которые можно было выполнять дома.

Из предыдущих исследований известно, что витамин D ингибирует рост раковых клеток, омега-3 подавляет превращение нормальных клеток в раковые, а физические упражнения повышают иммунитет и снижают уровень воспаления в организме. Между тем до сих пор отсутствовали надежные клинические исследования, доказывающие их эффективность в комбинации.

«Это первое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование, которое доказывает пользу трех факторов для профилактики инвазивного рака среди людей старше 70 лет», — прокомментировала первый автор статьи Хайке Бишофф-Феррари из Университетской клиники Цюриха.

В настоящее время у людей среднего и старшего возраста профилактические усилия в основном ограничены скринингами, однако новая стратегия может значительно повысить эффект. Теперь ученые планируют продолжить исследование, чтобы подтвердить пользу в течение более длительного периода.

Портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru


Читать статьи по темам:

профилактика рака здоровый образ жизни клинические исследования Версия для печати
Ошибка в тексте?
Выдели ее и нажми ctrl + enter
назад

Читать также:

Предотвращаем рак

Около 45% случаев рака связаны с факторами, которые можно предотвратить. Курение, отсутствие физических нагрузок, нездоровое питание, лишний вес и алкоголь повышают шанс образования опухолей.

читать

Профилактика рака: простые и надёжные методы

В одной лишь Великобритании почти 600 тысяч случаев онкологических заболеваний за последние пять лет можно было бы избежать, если бы…

читать

Здоровый образ жизни защищает от рака, меняя активность генов

Здоровый образ жизни значительно изменяет экспрессию сотен генов. Активность большого количества генов, в том числе нескольких, участвующих в формировании опухолей, снижается, в то время как работа других генов, в том числе нескольких вовлеченных в борьбу с различными заболеваниями, заметно активизируется.

читать

Новая онкология. Часть 1

Онколог Илья Тимофеев в гостях у корреспондента «Эха Москвы» Марины Аствацатурян.

читать

Всего пара килограммов

Похудение на 1-3 кг снижает риск колоректального рака почти в два раза, а набор веса повышает вероятность развития опухоли.

читать

Вылечить рак до его начала

Вирус гепатита В запускает процесс озлокачествления клеток печени очень рано – иногда за десятилетия до постановки онкологического диагноза.

читать