Еще раз о пользе здорового образа жизни

Ученые выяснили, как вдвое снизить генетический риск болезней сердца

Елена Субботина, «Российская Газета»

Здоровый образ жизни значительно понижает шансы на развитие заболеваний сердца у людей, генетически предрасположенных к такого рода болезням, выяснила команда ученых из США и Швеции.

Генетический риск проблем с сердцем уменьшают умеренные физические упражнения, здоровое питание и отказ от курения, пишет Science World Report (Heart Disease Risk Found In The DNA Can Be Decreased, Research Shows).

К такому выводу исследователи пришли, изучив данные более 55 тысяч человек, участвовавших в четырех масштабных исследованиях.

Как показал проведенный анализ, «плохие» гены способны удваивать риск заболеваний сердца, между тем, как здоровый образ жизни, напротив, может снижать вероятность сердечных недугов наполовину.

Соответственно, у добровольцев, которые имели повышенный генетический риск и не придерживались здорового образа жизни, риск сердечного приступа и других проблем с сердцем за 10-летний период составил примерно 10%. Однако обладатели генетического риска, которых отличали здоровые привычки, имели только 5-процентный риск развития проблем с сердцем. Как отмечают авторы исследования, примерно столько же было у многих участников, имевших относительно хороший генетической профиль.

Статья об открытии Америки (Khera et al., Genetic Risk, Adherence to a Healthy Lifestyle, and Coronary Disease) опубликована в престижном New England Journal of Medicine – ВМ.

Портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru
16.11.2016