Хотите снова стать молодыми и здоровыми? Идите на пенсию!
Пенсия – самый благодатный период жизни
Office Life
Не так давно Office Life писал о результатах исследования американских психологов, которые пришли к выводу, что выход на пенсию вреден для здоровья: сокращает продолжительность жизни, ухудшает память и интеллект.
(Об этом общепринятом мнении не писал только ленивый, так что всё сказанное ниже – то ли новое слово в геронтологии, то ли потенциальный объект критики.
Кстати, российский приоритет открытия, как это часто бывает, остался незамеченным. Хотя примерять на себя результаты, полученные в Финляндии и Швеции, да еще и с хорошей по тамошним меркам пенсией российским гражданам предпенсионного возраста не стОит :( ВМ. ):
Сразу два новых исследования скандинавских ученых противоречат утверждению американцев: ученые университета Турку в Финляндии доказали, что с выходом на пенсию у людей пропадают проблемы со сном, а их шведские коллеги из Стокгольмского университета считают, что на пенсии люди молодеют на 10 лет.
Финские ученые обнаружили, что на пенсии люди начинают спокойно спать по ночам – в течение их активной рабочей жизни такая роскошь им недоступна из-за постоянных стрессов и забот на работе, пишет журнал Sleep, специализирующийся на проблемах сна. Так, по результатам их исследования, вероятность нарушений ночного сна через семь лет после выхода на пенсию снижается на 26%.
Чем выше должность, тем хуже сон
В исследовании принимали участие 15 тысяч добровольцев, и среди них частота нарушений сна снизилась с 24,2%, наблюдаемых до выхода на пенсию, до 17,8% в первый год после выхода на пенсию. Наибольшие проблемы со сном испытывали люди, находящиеся в состоянии депрессии или психического истощения перед пенсией.
Улучшения качества сна после выхода на пенсию наиболее заметны среди представителей руководящего звена, которые сообщали о сильных эмоциональных нагрузках на работе, а также среди людей, работавших в ночную смену.
Хорошо спят лишь те, кто получает хорошую пенсию
Однако профессор Юсси Вахтера, специалист по здравоохранению из Университета Турку, подчеркивает, что участники испытания – люди со стабильной работой, вышедшие на предписанную законодательством пенсию в возрасте от 55 до 60 лет, и получающие полагающуюся пенсию в размере 80% от оклада.
По мнению Вахтера, полученные результаты применимы только к тем людям, которые смогли обеспечить себе безбедную пенсию и которым не нужно беспокоиться о своих финансах. «В странах и компаниях, где уровень пенсионных выплат не позволяет поддерживать финансовое благополучие по истечении возраста работоспособности, проблемы со сном после выхода на пенсию могут только усилиться из-за стресса», – говорит он.
Чтобы выздороветь, надо выйти на пенсию
В исследовании, проведенном шведскими учеными из Стокгольмского Университета, также приняли участие около 15 тысяч работающих людей, пишет Telegraph.
В результате обнаружилось, что в годы, предшествующие выходу на пенсию, самочувствие большинства испытуемых неуклонно ухудшалось, однако резко пошло на поправку, как только они перестали работать. Эти люди помолодели на 10 лет, – заключили ученые.
Ученые против повышения пенсионного возраста
Во всем мире в последнее время все чаще звучат призывы политиков повысить пенсионный возраст, чтобы сократить объемы финансовых обязательств правительств перед стареющим населением. «Наша работа должна вызвать обеспокоенность у политиков, которые хотят убедить людей работать дольше», – говорит один из авторов исследования Гуго Вестерлунд.
Портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru
17.11.2009