Ваше здоровье

Ваше здоровье

«Идеальный» сон снизил риск преждевременной смерти более чем на 30%

У мужчин, которые набрали все пять баллов по качеству сна, продолжительность жизни оказалась больше почти на пять лет, а у женщин — на 2,4 года.

28.02.2023

Ваше здоровье

Искусственный подсластитель повысил риск сердечно-сосудистых заболеваний

Подсластители часто используют люди, страдающие от диабета или желающие снизить количество калорий в пище. Но как минимум один из заменителей сахара далеко не так безобиден, как нам кажется.

28.02.2023

Ваше здоровье

Даже небольшой лишний вес оказался опасен для жизни

Ученые объяснили «парадокс ожирения» ошибками в прошлых расчетах. Даже умеренный избыточный вес увеличивает риск смерти, а чем сильнее развивается ожирение, тем заметнее это повышение.

28.02.2023

Ваше здоровье

Голодание не поможет

Согласно новому исследованию, голодание может быть вредным для борьбы с инфекцией и может привести к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.

27.02.2023

Ваше здоровье

Физический труд почти на 50% повышает количество сперматозоидов у мужчин

Сегодня примерно 40% случаев бесплодия связаны с мужскими факторами, поэтому простые меры профилактики, приводящие к таким значимым изменениям, могут иметь решающее значение в кризисе бесплодия в мире.

27.02.2023

Ваше здоровье

В Великобритании подводят итоги эксперимента с четырёхдневной рабочей неделей

Четырёхдневная рабочая неделя значительно снижает уровень стресса и заболеваемости среди сотрудников, а также способствует их удержанию в компании.

22.02.2023

Ваше здоровье

Отсутствие продовольственной безопасности приводит к старению мозга

Пожилые люди, живущие в условиях отсутствия продовольственной безопасности, чаще страдают от недоедания, депрессии и физических ограничений, которые влияют на их образ жизни.

21.02.2023

Ваше здоровье

Риск ССЗ зависит от типа потребляемых углеводов, а не от их количества

На фоне потребление свободных сахаров обнаружена значительная связь с развитием ишемической болезни сердца, инсульта и повышенного уровня триглицеридов в крови.

17.02.2023

Ваше здоровье

По форме лица ребенка можно судить, пила ли его мать во время беременности

Очень небольшие дозы алкоголя во время беременности напрямую отражаются на здоровье ребенка, о котором можно судить по форме его лица.

17.02.2023

Ваше здоровье

КОК: от стерилизации и опасных экспериментов до эффективной контрацепции и борьбы с раком

Сегодня женщины могут сами выбирать, сколько детей им родить и когда совершить этот ответственный шаг, — и все благодаря достижениям в области контрацепции.

16.02.2023

Ваше здоровье

Частое употребление ультра-обработанных продуктов коррелирует с раком

Активное потребление продуктов, подвергшихся глубокой обработке, может быть связано с повышенным риском развития рака и смерти от него.

06.02.2023

Ваше здоровье

Что делать, чтобы просыпаться свежим и бодрым

Ученые выяснили, какие факторы могут влиять на наше утреннее самочувствие, и счастливчики могут последовать их рекомендациям.

01.02.2023

Ваше здоровье

Шесть пунктов

Главные причины, которые позволяют сохранить когнитивное здоровье даже при генетической предрасположенности к болезни Альцгеймера.

27.01.2023

Ваше здоровье

Отчего стареет иммунитет?

Про биологический, хронологический и психологический возраст известно всем, но мало кто знает, что существует и так называемый «иммунный возраст».

25.01.2023

Ваше здоровье

Опасный маникюр

Ультрафиолетовое излучение спектра А в лампах для сушки лака для ногтей вызывает образование мутаций и развитие окислительного стресса, связанного с активными формами кислорода.

19.01.2023

Ваше здоровье

Смертельная усталость

Негативные эмоции — один из факторов риска развития онкологических заболеваний у мышей и, возможно, у человека.

16.01.2023

Ваше здоровье

Вредная еда

Потребление «быстрой еды» связано с риском развития потенциально опасного для жизни состояния – неалкогольной жировой болезни печени.

12.01.2023

Ваше здоровье

Не уходите в себя

Ранний выход на пенсию в целом благотворно влиял на здоровье, а ключевым фактором ухудшения умственных способностей стала социальная изоляция.

12.01.2023

Ваше здоровье

Ожирение, пол и смертность

Из-за анатомических особенностей строения жировой ткани самцы больше подвержены вызванным ожирением воспалительным процессам, связанным с развитием многих заболеваний.

11.01.2023

Ваше здоровье

Нормализуем иммунитет

Можно ли не знать об иммунодефиците, как его выявляют врачи и что делать для защиты организма при иммунодепрессии?

11.01.2023