Подписаться на новости
  • Сенатор
  • ООО "Ай Вао"
  • ММИФ22
  • regenerativnaya-meditsina
  • vsh25

Ваше здоровье

Сокращая вред

Полное переключение на альтернативу традиционным сигаретам значительно сокращает вред от курения.

читать

Бегом от телевизора

Физическая активность и сидячий образ жизни влияют на продолжительность жизни больше, чем гены, связанные с долгожительством.

читать

Биохакинг мозга и тела

Разберемся с помощью научных исследований, что такое биохакинг и какие доказанно рабочие инструменты по прокачке себя существуют сегодня.

читать

Трансжиры и ИБС

После запрета на промышленно произведенные трансжиры в пище число смертей от ишемической болезни сердца в Дании уменьшилось примерно на 11%.

читать

Компьютер против зомбоящика

Использование компьютера в возрасте 60–69 лет понижает риск деменции на 15 процентов, а просмотр телевизора — повышает на 24 процента.

читать

Лягте на правый бок!

В зависимости от положения тела скорость растворения таблетки составляет от 10 до 100 и более минут.

читать

Передозировка бесполезна

Ежедневный прием 2000 международных единиц витамина D3 вместо рекомендованных 600-800 МЕ не снижает риск переломов у здоровых взрослых людей.

читать

Пьём и стареем

Ученые из Великобритании и США выяснили, что прием алкоголя способствует укорачиванию теломер, то есть приближает биологическое старение.

читать

Берегите мозг от ржавчины

Ученые провели крупнейшее исследование гомеостаза железа, связанного с употреблением алкоголя в умеренных дозах.

читать

Не всем и понемногу?

Информация о потенциальной пользе малых доз алкоголя наносит колоссальный ущерб в плане санитарного просвещения.

читать

Выпрями спину!

Чем угрожает организму сидячий образ жизни, что значит «сидеть как следует» и как помочь себе держать тело в здоровом положении.

читать

Тебя вылечат!

Какие виды рака лечатся успешно при условии своевременной диагностики и вмешательства.

читать

Не отказывайтесь от яиц

У людей, которые ели в среднем одно яйцо в день, был более высокий уровень в крови молекул «хороших» липопротеинов и белка аполипопротеина А1.

читать

Аллергия, непереносимость, чувствительность

Отрывок из одноименной книги доктора медицинских наук Ручи Гупты, переведенной Евгением Поникаровым.

читать

Стресс и старение иммунитета

Рекомендации ученых – следить за своим питанием и побольше двигаться – могут показаться банальными, однако их эффективность вряд ли можно оспорить.

читать

Климакс и ожирение

Эффективность «сжигания» жиров не зависела ни от менопаузального статуса, ни от уровня половых гормонов.

читать

Источники омега-3

Если брать во внимание не только вкус, но и пользу для здоровья, какую рыбу предпочесть – дикую или выращенную в аквакультуре?

читать

Старая песня о главном

Стандартный девятичасовой режим работы в офисе – серьезный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний со смертельным исходом.

читать

Витамин для мозга

Исследование австралийских ученых добавляет важные сведения о ценности витамина D для предупреждения нейродегенерации.

читать

Рыбий жир против Альцгеймера

Богатый омега-3 жирными кислотами рацион снижает риски нейродегенерации даже при генетической предрасположенности.

читать