Физкультура для пожилых: ВОЗ рекомендует
Рекомендуемые уровни физической активности для пожилых людей 65 лет и старше по версии Всемирной организации здравоохранения.
09.09.2013Рекомендуемые уровни физической активности для пожилых людей 65 лет и старше по версии Всемирной организации здравоохранения.
09.09.2013Принимать таблетки при повышенном уровне холестерина следует тогда, когда у вас не всё в порядке с кровяным давлением, избыточным весом, курением и другими факторами риска, в т.ч. просто преклонным возрастом.
05.09.2013Чем больше среди знакомых семьи приятных людей, тем ниже давление у обоих супругов.
28.08.2013Преклонный возраст – время опыта, зрелой мудрости, но, увы, и тяжелого разрушения интеллекта: деменции, болезней Альцгеймера и Паркинсона. Как отличить естественные изменения характера от тяжелого недуга?
27.08.2013Когда человек набирает лишний вес или имеет ожирение, «гормон сытости» – глюкагон – больше не вызывает чувства насыщения, и использование его для снижения уровня пищевого потребления у полных людей может быть неэффективным.
26.08.2013Если вы захотели сбросить вес, вам поможет абсолютно любая диета – если только вы решитесь изменить не один лишь рацион питания, но и образ жизни.
22.08.2013Воздействие кофеина на сердце и сосуды не является основным фактором риска. Повышенную в 1,5-2 раза смертность кофеманов можно объяснить генетическими причинами и связанными с чрезмерным потреблением кофе особенностями образа жизни.
21.08.2013Ежедневное употребление относительно небольшого, не вызывающего ожирения и диабета, избытка сахара может уменьшить продолжительность жизни и снизить вероятность успешного оплодотворения.
16.08.2013У тех участников исследования, кто придерживался «средиземноморской диеты», несмотря на наследственную предрасположенность к диабету и инсульту, содержание сахара в крови было ниже, чем у тех, кто ел обезжиренную пищу, а риск инсульта оказался в три раза меньше.
15.08.2013Пузырьки, оснащённые модулем сотовой связи и различными сенсорами, определяют количество оставшегося лекарственного препарата и напоминают о времени его приёма.
13.08.2013Аристолохиевая кислота – вещество, входящее в состав многих растительных БАД, по канцерогенности не уступает курению.
13.08.2013Пиво и вино способны оградить вас от тромбоэмболии, но лишь в том случае, если вы, во-первых, мужчина, а во-вторых, не слишком потакаете своей тяге к спиртному.
08.07.2013Компания Qardio представила два беспроводных электронных прибора для мониторинга показателей жизнедеятельности организма, в том числе людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
04.07.2013Меры по борьбе с курением, которые были приняты в 41 стране в период с 2007 по 2010 годы, к 2050 году помогут предотвратить около 7,4 миллиона преждевременных смертей, сообщает ВОЗ.
04.07.2013Комбинация нарушения циркадного ритма с алкоголем бьет по печени в два раза сильнее, чем один только алкоголь.
03.07.2013Содержащиеся в рыбе полиненасыщенные жирные кислоты способны снизить риск развития рака груди.
01.07.2013Любители выпить 1-2 «дринка» в день, как правило, быстрее и лучше справляются с решением логических игр и головоломок, чем трезвенники или чрезмерно пьющие. А недосыпание или избыточный сон ухудшают прохождение игры.
28.06.2013Последнее исследование ученых из Оксфорда может склонить чашу весов в сторону «маммо-скептиков» и заставить многих британок еще тщательнее взвесить все «за» и «против», прежде, чем отправиться на маммографию.
13.06.2013Соблюдение четырёх элементарных правил здорового образа жизни в два с лишним раза снижает вероятность возникновения проблем с памятью. А британские ученые (ТМ) подсчитали, что нездоровый образ жизни старит женскую внешность на 10 лет.
05.06.2013Главный онколог Москвы считает: раковый диагноз не должен вызывать страх, он должен восприниматься как любой другой.
30.05.2013В редакцию можно написать по адресу:
vm@vechnayamolodost.ruРедакторы Вечной молодости готовят полезную и интересную почтовую рассылку. Вы можете получить ее, если оставите свою почту.