Не спится?
Регулярные аэробные упражнения помогают засыпать быстрее, реже просыпаться ночью и чувствовать себя более отдохнувшими утром.
26.10.2022Регулярные аэробные упражнения помогают засыпать быстрее, реже просыпаться ночью и чувствовать себя более отдохнувшими утром.
26.10.2022Почему с возрастом осваивать новое становится труднее и как учеба помогает отсрочить неприятные эффекты старения.
19.10.2022Химические средства выпрямления кудрей повышают риск развития рака матки. Краски и другие средства для волос такой корреляции не показали.
19.10.2022Техника, называемая отжиманием камбаловидной мышцы, позволяет значительно ускорить метаболизм при приложении минимальных физических усилий.
18.10.2022Статинам удается тормозить сосудистые повреждения, но у них, как у всяких препаратов, могут быть свои недостатки.
11.10.2022Концентрация омега-3 в организме связана со структурными изменениями в гиппокампе и уровнем когнитивных функций.
07.10.2022Переход с обычных сигарет на никотинсодержащие электронные может значительно снизить риски для здоровья курильщиков.
05.10.2022Похудение может принести долгосрочную пользу для здоровья людей с ожирением, но для худощавых людей попытки похудеть могут быть опасными.
29.09.2022Прививки против гриппа, кроме защиты от вируса, снижают риск осложнений – сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов.
23.09.2022Соединения кремния в питьевой воде или биологически активных добавках может вызвать системное воспаление и преждевременное старение.
22.09.2022У «сов» понижена чувствительность к инсулину и всем связанным с этим метаболическим нарушениям, от диабета до болезней сердца.
21.09.2022На конгрессе Европейского респираторного общества ученые представили несколько исследований, касающихся обструктивного апноэ во сне.
16.09.2022Исследователи обнаружили значительные когнитивные преимущества у пожилых людей, ежедневно принимавших поливитаминно-минеральные добавки.
15.09.2022Эксперимент имитировал график ночной смены, но половина участников продолжала питаться только в дневные часы, а другие ели и ночью тоже.
14.09.2022Диетологи разрешили не отдавать ужин врагу: количество сброшенных килограммов не зависит от распределения калорий в течение дня.
12.09.2022Новое исследование показало, что искусственные подсластители могут вести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
09.09.2022Стабильная низкая заработная плата связана с более быстрым ухудшением памяти в дальнейшей жизни.
08.09.2022У мужчин с остеопорозом и переломами костей выше вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
08.09.2022Полное переключение на альтернативу традиционным сигаретам значительно сокращает вред от курения.
05.09.2022Физическая активность и сидячий образ жизни влияют на продолжительность жизни больше, чем гены, связанные с долгожительством.
05.09.2022В редакцию можно написать по адресу:
vm@vechnayamolodost.ruРедакторы Вечной молодости готовят полезную и интересную почтовую рассылку. Вы можете получить ее, если оставите свою почту.