Ваше здоровье

Найдено результатов: 1636

Ваше здоровье

От депрессии физкультура тоже помогает

Даже 150 минут упражнений или работы в саду в неделю снижают риск развития депрессии. Увеличение количества физической активности повышает профилактический эффект.

15.11.2013
Ваше здоровье

Снова о пользе физкультуры для стареющего мозга

Регулярные физические упражнения в пожилом возрасте обеспечивают хорошее кровоснабжение в некоторых областях мозга, которые особо важны для выполнения высших когнитивных задач.

14.11.2013
Ваше здоровье

Аллергия: факты и мифы

Если вы думаете, что у вас аллергия, вам следует обратиться к аллергологу для проведения надлежащего обследования, диагностики и лечения. Неправильная диагностика и неподходящее лечение могут быть опасными для здоровья.

13.11.2013
Ваше здоровье

Диабет: кто предупрежден…

Врач-эндокринолог Л.Зайцев попытался собрать и представить читателям малоизвестные и любопытные факты о сахарном диабете – одном из самых распространенных заболеваний нашего времени.

12.11.2013
Ваше здоровье

Грипп-2013: прививаться или нет?

Видимо, в этом году от гриппа придется защищаться мытьем рук (очень эффективная мера) и надеяться, что отечественные вакцины когда-нибудь станут не хуже импортных.

08.11.2013
Ваше здоровье

Швабра – не штанга

Работа по дому, включая уборку, уход за садом, выполнение ручной работы не заменяет регулярных занятий спортом.

01.11.2013
Ваше здоровье

Светофор в кафетерии

Использование цветной маркировки – как в сигналах светофора – для обозначения здоровой и более вредной пищи повышает продажи полезных по составу продуктов и снижает продажи менее ценных.

31.10.2013
Ваше здоровье

Спасительная манжета

Датские ученые из Университета Орхуса предложили использовать манжету от обычного медицинского тонометра как средство профилактики масштабного некроза миокарда при инфаркте.

28.10.2013
Ваше здоровье

Bowflex Boost

Устройство, надевающееся на запястье, позволяет подсчитывать количество шагов, пройденное расстояние, сожжённые калории, а также оценивать качество сна. Цена – 50 долларов.

24.10.2013
Ваше здоровье

Может, это и не лучший в мире витамин, но…

Ученые выяснили, что алкоголь и кофеин не влияют на способность мужчин к оплодотворению. А определенные виды физических упражнений могут повышать или понижать качество спермы.

16.10.2013
Ваше здоровье

Право-то вы имеете…

На какие дорогостоящие операции гражданин России вправе попасть бесплатно и как это сделать на практике? (Рекомендуем сначала заглянуть в конец статьи, а потом, если захотите, читайте с начала – о том, как оно должно быть в идеале.)

16.10.2013
Ваше здоровье

Профилактика остеопороза: витамин D вам не поможет

Для людей с нормальной плотностью костной ткани и адекватным потреблением кальция с пищей нет никакой необходимости в дополнительном приеме витамина D для профилактики остеопороза.

14.10.2013
Ваше здоровье

Тем, кто ложится спать…

Если вам за 45 и вы спите меньше шести или больше десяти часов в сутки, то наряду с нервным расстройством можете получить проблемы с сердцем, сосудами и обменом веществ.

03.10.2013
Ваше здоровье

Пожилым пара лишних килограммов не помешает

Некоторые люди преклонного возраста могут не заботиться о необходимости сбросить лишние килограммы для того, чтобы продлить себе жизнь, а вот дальнейшее увеличение массы тела может быть причиной преждевременной смерти.

23.09.2013