«Идеальный» сон снизил риск преждевременной смерти более чем на 30%
У мужчин, которые набрали все пять баллов по качеству сна, продолжительность жизни оказалась больше почти на пять лет, а у женщин — на 2,4 года.
28.02.2023У мужчин, которые набрали все пять баллов по качеству сна, продолжительность жизни оказалась больше почти на пять лет, а у женщин — на 2,4 года.
28.02.2023У людей, занимающихся йогой хотя бы один раз в неделю, показатели артериального давления в среднем меньше, чем у остальных
09.05.2024Стресс заставляет определенные белые кровяные тельца - нейтрофилы - образовывать липкие, похожие на паутину структуры
10.04.2024Врач-эндокринолог рассказала о четырех шагах, которые помогут активным в вечерние часы людям изменить привычки и превратиться в рано встающих «жаворонков»
19.01.2024Китайские ученые провели проспективное когортное исследование и пришли к выводу, что уровни наружного освещения по ночам и загрязнения воздуха независимо друг от друга связаны с повышенным риском цереброваскулярных заболеваний
29.03.2024В журнале Nature Medicine опубликована статья, посвященная витамину В3, который входит в состав большинства поливитаминный комплексов
11.03.2024По словам врача, среди лиц старше 60 лет анемию выявляют в 24 процентах случаев
21.02.2024Ее провоцирует увеличение светового дня, смена циркадных ритмов (колебания интенсивности различных биологических процессов)
10.04.2024Турецкие ученые провели обсервационное кросс-секционное исследование и пришли к выводу, что потребление большого количества конечных продуктов гликирования связано с повышением риска депрессии и снижением качества сна у молодых людей
02.05.2024В опубликованном систематическом обзоре авторы исследовали влияние изучения второго языка на детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
21.02.2024Короткий дневной сон положительно влияет на когнитивные способности человека, а продолжительный, наоборот, сбивает циркадные ритмы
28.02.2024Австралийские ученые обнаружили, что здоровая растительная диета снижает риск апноэ (остановка дыхательных функций) во сне примерно на одну пятую
01.03.2024В журнала JAMA Netw Open опубликована работа, изучающая взаимосвязь между нервной анорексией и утренним хронотипом
15.02.2024Новая научная работа показала, что люди, которые спят три-пять часов в сутки, подвержены диабету второго типа сильнее, чем те, у кого график сна выстроен лучше
03.04.2024Брекеты - это популярный во всем мире способ исправить проблемы с неправильным прикусом и неровными зубами
26.03.2024Когортное исследование американских ученых показало, что частота расстройств аутистического спектра выше среди детей, чьи матери во время беременности принимали противосудорожные препараты
22.03.2024Систематический обзор и метаанализ британских ученых показали, что релаксационные вмешательства (музыка, медитация, осознанность) и управляемая релаксация у матери связаны с увеличением количества грудного молока
08.05.2024Ученый из Финляндии в течение 13 лет проводил исследование с участием детей и пришел к выводу, что малоподвижный образ жизни вреден даже им — этот фактор привел к значительному повышению уровня холестерина в крови
18.12.2023Исследователи из Италии обнаружили, что присутствие микропластика в атеросклеротических бляшках сонной артерии повышает риск сочетания инфаркта миокарда, инсульта или смерти от любой причины
12.03.2024В журнале European Journal of Preventive Cardiology опубликованы результаты наблюдательного эпидемиологического исследования в которое было включено 2902 участника, анализирующего риск сердечно-сосудистых осложнений и уровень физической активности в молодости
20.02.2024В редакцию можно написать по адресу:
vm@vechnayamolodost.ruРедакторы Вечной молодости готовят полезную и интересную почтовую рассылку. Вы можете получить ее, если оставите свою почту.